– Morsowanie ma wiele właściwości zdrowotnych dla naszego organizmu. Przede wszystkim po takiej porannej kąpieli nabieramy energii na cały dzień – mówi Agnieszka Soboń z klubu w Wolsztynie. Wyjaśnia, że aby morsować, wystarczy być zdrowym i nie mieć problemów z sercem.
Przed wejściem do wody należy zrobić rozgrzewkę. Wiele osób trzyma ręce w górze, ponieważ właśnie ręce nie są otłuszczone i najszybciej uległyby wychłodzeniu. Zdarzają się oczywiście osoby, które zanurzają się całe, jednak wymaga to doświadczenia. Co jeszcze należy wiedzieć o morsowaniu? Zobacz poniższy materiał wideo.
MP
Wideo dostępne pod poniższym linkiem:
https://www.facebook.com/107931700861123/videos/757205348197632
